Apakah Anda tertarik dengan sepakbola? Baca saran berikut

Pernahkah Anda ingin menonton pertandingan sepak bola, tetapi Anda tidak mengerti dasar-dasar permainan? Ini adalah olahraga yang menarik yang melibatkan wilayah pemenang dan poin keuntungan. Baca terus untuk informasi lebih lanjut tentang salah satu olahraga paling populer di Amerika Serikat.

Persiapkan sebuah rencana ketika Anda siap untuk berlatih. Anda harus mengetahui jadwal Anda, termasuk waktu yang Anda habiskan untuk setiap latihan. Miliki daftar tutorial yang dapat Anda gunakan, lalu pilih yang ingin Anda jalankan setiap hari. Jangan lupa melakukan pemanasan sebelum Anda mulai!

Posisi tubuh Anda di resepsi akan membantu Anda menentukan tingkat kesuksesan yang akan Anda raih. Bahu harus miring oleh pejalan kaki. Tetap perbarui dan sesuaikan posisi Anda saat bepergian. Semakin baik posisi tubuh Anda, semakin besar kemungkinan Anda melihat dan menangkap Bandar bola.

Turunkan kertas Anda. Setiap orang dalam tim sepak bola memiliki peran untuk dimainkan. Jangan menjadi satu-satunya yang tidak mengerti. Jika Anda tidak memainkan peran Anda, Anda akan meninggalkan tim Anda. Karena ini adalah olahraga tim, Anda mungkin juga akan dikalahkan.


Apakah Anda tahu cara menggunakan lengan yang kaku sebagai penerima? Mereka dapat mencapai yard dan waktu dan bahkan membuat pemain bertahan. Ini adalah trik sederhana di mana lengan diregangkan dalam garis lurus.

Cobalah bermain dengan kedua kaki saat berlatih. Kebanyakan orang lebih suka satu kaki atau yang lain dan latihan diperlukan untuk belajar bagaimana menggunakan keduanya. Saat Anda fokus pada kaki yang terlemah, Anda akan melihat peningkatan yang penting dalam bentuk, stabilitas dan kecepatan. Ulangi tendangan berulang kali ke dinding untuk memperkuat kaki Anda yang lebih lemah.

Tingkatkan kecepatan Anda. Seorang pesepakbola yang baik harus siap dan cepat, tidak hanya dalam sprint, tetapi juga dalam waktu reaksi dan refleks. Coba tambahkan beberapa latihan untuk program pelatihan Anda dan, sebelum Anda menyadarinya, Anda akan meninggalkan lawan Anda di dalam debu.

Bermain dengan gaya pribadi. Anda seharusnya tidak melewati permainan untuk menghibur rekan tim Anda atau hanya memikirkan diri sendiri, tetapi ada saat-saat dalam pertandingan sepak bola di mana kepribadian Anda dapat bersinar, terutama setelah duel atau touchdown yang hebat. Apakah Anda memiliki bom hit khusus atau tarian acak yang ingin Anda ekstrak? Lakukan itu! Sertakan juga rekan setim Anda.

Ini meningkatkan fleksibilitas pinggul dengan menyediakan lima pin pada jarak sekitar 5 meter. Buat pin secepat mungkin dan zigzagal. Perhatikan aksi dan condongkan tubuh ke depan untuk meningkatkan momentum Anda ke depan.

Bantalan yang tepat dari bagian bawah tubuh sangat penting. Celana dapat dibeli dengan bantalan bawaan atau dengan saku untuk memasangnya. Apa pun jenis celana yang Anda pilih, pastikan Anda memiliki bantal untuk melindungi tulang ekor, lutut, paha, dan pinggul Anda.

Selalu bayangkan ditonton oleh penjelajah. Lakukan dalam permainan, latihan tim, dan bahkan ketika Anda berlatih sendiri. Ketika Anda tetap bugar setiap kali Anda mengambil posisi Anda, ajarkan tubuh Anda bagaimana bergerak untuk sukses.

Setelah membaca artikel ini, Anda harus memiliki ide yang lebih baik tentang cara memainkan permainan sepak bola dan apa yang masing-masing tim coba lakukan. Lain kali Anda bermain, luangkan waktu untuk duduk dan menonton. Anda mungkin terkejut melihat betapa Anda menyukainya.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*